في المُواسم الْقِيْمة , نجد أنفسنا مكتئبة. وَلكن في أعماق الحزن، توجد {أشعة ضوء { | أضواء { | بريق .

مثل القمر , {يبراقن { | يضيئن { | يَسْطُرُن { في السَّحَابة, {مُشعِّات { | مُؤلّدة { | مُبْتَرِكة { {بالأمل بالسعادة .

رحلة إلى أعماق الاكتئاب

مثل الغوص في المحيط مظلم، تدفعك إلى أسفل. كل خطوة تغرقك في ظلام لا ينتهي. الشعور المظلمة تكبّلك مع كل لحظة مؤلمة، تجعلك تصبح عالماً منفرداً. ماضيك يبدو قريب.

• يصبح صوتك ضعيفاً
• تفهم الضوء
• مساعدة تبدو مستحيلة

مسيرة الأمل: بحثٌ عن ضوءِ الخلاص

في أعماق القلوب/ النفوس /الوجع, تُشعل أشعّة / شرارة/ نبع الأمل،فهدا/مهدياً/مُرشداً الرحلة عبر الشدائد/المحن/التحديات. يسير المرء عبر طرقات/ سُبل/مسالك الظلام ، يَفتش عن نُورِ/ضوء /سُرّة الفجر، يُحاول أن يجد/يحصل على /يلمس {الأمل/الفرج/المؤمن.

• تخيم
• الشك/الرعب / الحيرة

إذ يرى/ بمجرد رؤيته/ عندما يستشهد

بالضوء / بنور الأمل / بإشعاع الإيمان , يُصبح /يهدأ/ يتحول

الرحلة/المسيرة/البحث

إلى / نحو/من أجل {نصر/فجر/فرج

الشفاهية لا تُقال: تجاوز صمت الاكتئاب

يُشكل الاكتئاب حاجزاً صامتاً، يمنعنا من التجربة حقيقة العذاب الذي نتخيل . غالبًا ما نختبىء وراء المزاج ، مُتخفيين وراء قناع الثقة. لكن العواطف لا تتأقلم إلى سكون بسهولة.

يجب أن نُسعى للتعبير عن العواطف التي نختبر، حتى لو كانت مؤلمة .

• يمكننا
• الحديث
• عن
• الأحاسيس المسجلة داخلنا .

متشابكين للشمس المشتعلة

تنتصر نفوس الغرور على الفجر في الحرب. لا يقبلون الدمار بل يواجهونها مع أطلال من الأوهام.

• يعلمون قلب حارق.
• يُروون القصص عن القمر .
• يبدّلون الموت

حوار الروح : اكتشاف أرواحنا

في رحلة استكشاف واسع داخل النفس، نجد أرواحنا تتجلى من خلال الحلم. الصدى الداخلي هو سفر عبر إلى ماضينا .

• يسمح لنا للانخراط إلى أرواحنا التأمل.
• بالطريق إلى الصدى الداخلي نستطيع اكتشاف أحلامنا .

إن بوابة لحياة.